Dry Needling – Novo tipo de fisioterapia usa agulha no local da dor

Uma nova técnica de fisioterapia manipulativa conhecida como “Agulhamento Seco” ou “Dry Needling” está trazendo alívio para quem sofre de dores musculares. O Dry Needling é um excelente recurso na diminuição e até mesmo na cura de dores musculares, podendo ser aplicado em combinações com outras terapias ou mesmo como uma terapia isolada e única.…

Continue Lendo →

Acupuntura na orelha para emagrecimento!

Auriculoterapia (ou Acupuntura na Orelha) é um método que estimula pontos específicos na orelha através de agulhas bem pequenas chamadas semi permanentes ou sementes de mostarda. Um estudo realizado na Universidade de Kyung Hee, na Coréia do Sul, avaliou a eficácia da auriculoterapia no emagrecimento. Segundo este artigo publicado recentemente na Revista Saúde, para o tratamento…

Continue Lendo →

3 Movimentos do Pilates para você Crescer e Aparecer

Uma das diferenças entre um alongamento convencional e o realizado no pilates e na ioga é que, nesses dois, você trabalha o corpo inteiro de maneira integrada – para manter o equilíbrio na hora de alongar pernas, costas e braços. Como no exercício 3 da série a seguir, por exemplo, em que você tem que…

Continue Lendo →

Benefícios das frutas no inverno

Nessa época do ano, o cuidado com a alimentação deve redobrar! Junto à chegada do inverno vem também a vontade de comer doces e diferentes tipos de alimentos calóricos e gordurosos, que “acolhem”. Porém, nessa época do ano os cuidados com a saúde devem ser redobrados, já que a imunidade fica baixa e, consequentemente, o…

Continue Lendo →

Reeducação Postural através do Mat Pilates

Reeducação Postural através do Mat Pilates é um exercício praticado no solo e não usa aparelhos para realização dos movimentos, porém é possível complementar a aula com a ajuda de acessórios que facilitam ou dificultam os movimentos pois é feito com o peso do próprio corpo, como as bolas, faixas elásticas etc…  Com a técnica…

Continue Lendo →

Pilates no Alívio do Stress

Entre todos os males da vida moderna, o estresse é um dos grandes vilões que ameaçam a saúde e o bem estar da população. O Pilates é uma forma suave de exercício que induz o aluno a conhecer seu próprio corpo e, além de fortalecer a musculatura do CORE e do corpo em geral, promove…

Continue Lendo →

Acupuntura ameniza sintomas do Parkinson

  Exames  de imagem mostram que, após as sessões de agulhadas, áreas do cérebro atingidas pela doença retomam sua atividade.               A descoberta vem da Universidade de Seul, na Coreia do Sul. Os pesquisadores identificaram sinais de atividade em áreas da massa cinzenta afetadas pela doença depois de estimularem com agulhas um ponto na…

Continue Lendo →

KINESIO TAPING

É uma solução revolucionária para tratamento e prevenção de lesões.Um método de bandagem terapêutica adesiva, elástica, fina, porosa, sem medicamentos que proporciona estímulos corporal constantes para tratamento de diferentes patologias. A técnica está embasada no Conceito de Estimulação Tegumentar (CET) que permite a diferenciação da utilização desta bandagem com outros métodos similares. A bandagem terapêutica KINESIO…

Continue Lendo →

As 7 desculpas mais comuns para não se exercitar

Quem nunca ouviu alguém falar uma das frases abaixo para justificar o próprio sedentarismo? Admita: você já deve ter mencionado uma ou outra. Mas todas elas podem ser dribladas. Para inserir a atividade física no cotidiano, é preciso superar barreiras, que vão desde a dificuldade em pagar a mensalidade da academia até uma eventual falta…

Continue Lendo →

Dia Internacional da Mulher!

Todo dia é Dia de ser Mulher, de ser Forte e Otimista! Orgulhe-se de quem você é!! Parabéns!!

Continue Lendo →

Page 2 of 5