A importância dos alongamentos para os pés, faça você também!

Os pés tem função muito valiosa para nosso corpo, apesar de normalmente receber pouca atenção. São responsáveis por toda sustentação, pressão e sobrecarga e consequentemente podem comprometer a saúde e bem-estar do corpo como um todo. Existe muitas formas de aliviar tensões do dia-a-dia, uma das mais eficientes é o alongamento dos pés, caracterizado por…

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